Taco de Carne

Bem, como sugestão de lanche da tarde ou mesmo uma janta saudável, vai um Taco de carne ou de frango, receita mexicana composta por carboidratos, proteínas e vitaminas, ou seja, em outras palavras: tortilha de trigo, tiras de carne (carne moída, frango ou carne de soja) e queijo e uma saladinha bem leve, composta por tomates e folhas verdes. É uma sugestão bem equilibrada para quem quer seguir uma dieta sem muitas restrições. Pode ser até uma opção de almoço naqueles dias quentes.