O corpo humano não foi projetado para suportar o excesso de gordura. A consequência disso, é o desenvolvimento de várias doenças, incluindo câncer, arterosclerose, pedra na vesícula, dentre várias outras mais "famosas" como Diabetes tipo II, hipertensão, dislipidemia (colesterol com alterações de níveis), doenças cardiovasculares, dentre várias outras ainda. E isso porque eu nem comecei a falar da sobrecarga que esse excesso de peso pode causar nos ossos, hein!
Agora, você leu ali Câncer? Sim! você leu. É comprovado que hábitos inadequados como má alimentação, sedentarismo, excesso de peso e outros fatores que também podem estar associados a esse estilo de vida "relaxado" e estressado dos dias atuais, podem causar o Câncer, doença que vem tomando espaço cada vez maior, atingindo um número cada vez maior de pessoas.
E a arterosclerose... você sabe o que é isso? é a deposição de gordura nos vasos sanguíneos, deixando cada vez menor, o espaço para o sangue passar e obrigando o coração a fazer cada vez mais força para bombeá-lo, podendo levar o coração ao cansaço... preciso dizer mais?
Bem, vou passar só mais um pouquinho de informação, esse excesso de gordura depositado na parede do vaso sanguíneo pode calcificar (virar um tipo de pedrinha amarela de gordura) e se for calcificando e calcificando, pode fechar totalmente a passagem do sangue. Já ouviu falar em Ponte de Safena? É.. acho que esse pode ser um dos motivos, não?
Depois de ler tudo isso, continuar assim ainda pode ser uma opção. Procure um médico, uma nutricionista, um educador físico. Se for o caso, procure também um psicoterapêuta. São profissionais que têm competência para ajudá-lo a se tornar uma pessoa saudável, contribuindo para a prevenção dessas doenças. Melhor ainda é que podem ajudá-lo sem remedinho algum e estarão sempre presentes te auxiliando e cuidando da sua saúde junto a você.Iniciativa, força de vontade e disciplina são fatores essenciais para mudanças permanentes de hábitos. Ser saudável é um estilo de vida e depende unicamente de você.
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